Friday, 9 December 2011

tips senang tidur,,, -,- ZzZz


  Tau tak semalam... ira tak boleh tidur!! tak tau kenape?!! skunk ni dah jadi cam gamba tu pulak!! btw nak kongsi sikit tips2 untuk tidur lena memalam ye.. <<peringatan untuk diri sendiri jugak -,-"..


1. pilih tempat tidur yang selesa .

2.Suhu bilik tak terlalu sejuk n x terlalu panas

3.Jangan fikir benda2 yg berat cth pasal homework bertimbun.. n exam.. 

4.Jangan paksa diri tidur,, <<selalu buat ni!!

5.Jangan makan makanan berat sebelum tidur

6. Bace buku Sejarah<<petua turun temurun..

No comments:

Post a Comment